Coaching

Coaching als ganzheitliche Gesundheitsberatung ist Primär eine Prozessberatung und keine Fachberatung. Ein Coach kann und wird keinen Arbeitsmediziner ersetzen. Es geht dabei um zielorientierte Bearbeitung von Problemen und das Erreichen eines Soll-Zustandes. Hierbei ist die Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Klienten das Ziel.

"Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Einzelteile". Die ganzheitliche Gesundheitsberatung sieht in einem Menschen ein einzigartiges, wunderbares und nicht kopierbares Wesen. Ein Wesen, welches nicht einfach in eine Schublade oder ein Schema gepresst werden darf. Der Blick ist gerichtet auf die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele. Auch die Umwelt und das soziale Umfeld werden in die Erarbeitung der individuellen Lösungsvorschläge mit einbezogen. 
Gesundheit ist alles - ohne Gesundheit ist alles nichts.

Hypnose ist ein sehr angenehmer, natürlicher und tiefer Entspannungszustand, auch alpha Zustand genannt. Die Wirksamkeit von Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und sehr gut belegt.

• Hypnose hat nichts mit Magie zu tun und ist auch nichts übernatürliches
• Hypnose bedient sich normaler Vorgänge im Gehirn und ist keine künstliche Schlaferzeugung
• Hypnose unterstützt die natürlichen Heilvorgänge und kann Ihr Leben positiv verändern

Ich biete Hypnose ausschließlich im Rahmen von Coachings an, um die Seriosität meiner Arbeit zu waren. Einzel-Settings bzw. Standardsitzungen sind nur bei vorausgegangener Hypnose-Sitzung möglich. Außerdem hängt sie von Ihrem Ziel ab, das ich z.B. in einem Telefongespräch mit Ihnen kläre. Da unter Hypnose eine Sitzung nicht einfach so abgebrochen werden soll, kann diese auch mal länger als 90 Minuten ( Regelzeit ) dauern.

Darüber hinaus biete ich im Rahmen der Hypnose Rückführungssitzungen an, durch die wir in Situationen eines früheren Lebens zurückgehen können. Hierbei werden Sie in einen entspannten Ruhezustand versetzt. Da Ihr Tagesbewusstsein aber wach ist, können Sie jederzeit Einfluss nehmen während Sie Reisen, um etwas über Ihr früheres Leben zu erfahren. Diese Art der Therapie ist auch unter dem Namen Reinkarnation und Regression bekannt. Reinkarnation heißt zurückgehen in ein früheres Leben und Regression ist die Rückführung zu bestimmten Momenten in diesem Leben.

Entspannungstechniken haben das Ziel, körperliche und geistige Anspannungen zu reduzieren. Im Fokus steht hierbei, den Körper in sein Gleichgewicht zu bringen, so dass die innere Zufriedenheit und Harmonie überwiegt. Ich setze hierbei auf Entspannungstechniken wie das autogene Training (AT) und die progressive Muskelentspannung nach Jakobson (PMR). Beim PMR wird eine körperliche Entspannung durch gezieltes an- und entspannen verschiedener Muskelgruppen hervorgerufen. AT ist wiederum eine Technik, die aus der Hypnose entwickelt wurde. Damit Sie die Techniken auch selbst im Alltag erfolgreich einsetzen können, sind jedoch mehrere Settings erforderlich, in denen Sie dann eines dieser Verfahren erlernen.

Stressimpfungstraining ist ein Verfahren zur Bewältigung von Stresssituationen.

• Gesprächstherapie
• Hypnose / Reinkarnation
• Entspannung
• Stressimpfung
• Psychosomatische Energetik PSE